家づくりについて調べていると、「高気密・高断熱」という言葉を目にする機会が多いのではないでしょうか。
「冬でも暖かい家になる」
「冷暖房費を抑えられる」
「一年中快適に暮らせる」
といったメリットが紹介されることも多く、これから家を建てるなら高気密・高断熱住宅にしたい、と考えている方もいらっしゃると思います。
では、気密性や断熱性を高めれば、本当に快適な家になるのでしょうか。
高気密・高断熱住宅には多くのメリットがありますが、性能だけを見て家づくりを決めるのではなく、その特徴や注意点も理解しておくことが大切です。
今回は、高気密・高断熱住宅の基本と、家づくりを考える際に知っておきたいポイントをご紹介します。
そもそも「高気密・高断熱」とは?
高気密住宅とは、建物の隙間をできるだけ少なくし、室内と屋外の空気が意図せず出入りしにくいようにした住宅のことです。
一方、高断熱住宅は、壁や屋根、床、窓などから室内外の熱が伝わりにくくなるよう、断熱性能を高めた住宅です。
気密性と断熱性を高めることで、
- 冬は室内の暖かい空気を外へ逃がしにくくする
- 夏は外の暑さが室内へ伝わりにくくする
- 冷暖房によって整えた室温を保ちやすくする
といった効果が期待できます。
気密と断熱は別々の性能ですが、快適な室内環境をつくるためには、両方をバランスよく考えることが重要です。
高気密・高断熱住宅のメリット
1.一年を通して室温を保ちやすい
高気密・高断熱住宅の大きなメリットは、外気温の影響を受けにくく、室内の温度を保ちやすいことです。
冬場に暖房をつけてもすぐに部屋が冷えてしまう、夏場にエアコンをつけてもなかなか涼しくならない、といった状況を抑えやすくなります。
また、部屋ごとの温度差を小さくすることにもつながり、家の中を快適な環境に保ちやすくなります。
2.冷暖房の効率を高めやすい
室内の熱が外へ逃げにくいため、エアコンなどの冷暖房設備を効率よく使用できることもメリットです。
必要以上に冷暖房を使わずに済めば、毎月の光熱費を抑えることにもつながります。
住宅は何十年も暮らす場所です。建築時の費用だけではなく、住み始めてから必要になるエネルギーコストも考えておくことが大切です。
3.家の中の温度差を小さくしやすい
断熱性能が低い住宅では、暖房しているリビングは暖かくても、廊下や脱衣所、トイレなどは寒いということがあります。
住宅全体の断熱性を高めることで、こうした場所ごとの温度差を小さくしやすくなります。
特に冬場は、暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動した際の急激な温度変化にも注意が必要です。
家全体の温熱環境を考えることは、快適性だけでなく、暮らしやすさを考えるうえでも重要です。
4.外からの音が入りにくくなることも
気密性の高い住宅は建物の隙間が少ないため、外部からの音が室内へ入りにくくなる場合があります。
交通量の多い道路の近くや住宅が密集した地域などでは、室内の静かさにつながることもあります。
ただし、防音性能は窓や壁の構造などにも左右されるため、気密性が高ければ必ず静かになるというわけではありません。
高気密・高断熱なら、それだけで快適?
ここまで見ると、「それなら気密性と断熱性は高ければ高いほどいいのでは?」と思うかもしれません。
しかし、住宅の快適性は気密性や断熱性だけで決まるものではありません。
たとえば、
- 窓の位置や大きさ
- 日当たりや日射の入り方
- 間取り
- 風通し
- 冷暖房設備
- 換気計画
- その土地の気候
- 家族の暮らし方
なども、住み心地に大きく関係します。
高い住宅性能を確保しながら、それを実際の暮らしの快適さにつなげるための設計が重要です。
高気密だからこそ換気計画も重要
気密性を高めるということは、自然に空気が入れ替わる隙間が少なくなるということでもあります。
そのため、高気密住宅では換気計画が重要になります。
現在の住宅では24時間換気設備が設けられていますが、単に換気設備を取り付ければよいというわけではありません。
空気がどこから入り、どこを通って、どこから排出されるのか。
住宅全体で計画的に空気を入れ替えられるようにすることが大切です。
気密性能と換気は、セットで考える必要があります。
建築費だけではなく「住んでから」も考える
高気密・高断熱住宅では、断熱材や高性能な窓、施工方法などによって、一般的な仕様より建築費が高くなる場合があります。
そのため、最初の建築費だけを見ると「そこまで性能を高くする必要があるのだろうか」と迷う方もいるでしょう。
一方で、住宅性能を高めることで冷暖房効率がよくなれば、住み始めてからの光熱費を抑えられる可能性があります。
家づくりでは、
「建てるときにいくらかかるか」だけでなく、「その家で何十年暮らすか」
という視点も大切です。
初期費用と、その後の光熱費や快適性などを含めて検討しましょう。
数字だけで住宅会社を比較しないことも大切
高気密・高断熱住宅について調べていくと、「UA値」や「C値」といった数値を目にすることがあります。
住宅性能を比較するうえで、こうした数値は重要な判断材料のひとつです。
ただし、数値だけで住宅会社や家の良し悪しを判断するのではなく、
「どのような考え方で断熱・気密性能を決めているのか」
「その性能を実現するためにどのような施工をしているのか」
「その地域の気候をどのように設計に反映しているのか」
なども確認してみるとよいでしょう。
性能値と実際の設計・施工の両方を見ることが大切です。
自分たちの暮らしに合った家づくりを
高気密・高断熱住宅には、室温を保ちやすい、冷暖房効率を高めやすいなど、さまざまなメリットがあります。
これから長く暮らす住宅だからこそ、断熱性や気密性は家づくりの際にしっかり検討しておきたいポイントです。
ただし、大切なのは「高性能な家を建てること」そのものではありません。
家族がどのような暮らしをしたいのか。
夏や冬をどのように過ごしたいのか。
どのくらいの予算を住宅性能にかけるのか。
そうしたことを住宅会社と相談しながら、必要な性能を考えていくことが大切です。
高気密・高断熱という言葉や数値だけにとらわれず、自分たちにとって快適に暮らせる家とはどんな家なのかという視点から、家づくりを考えてみてください。

